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伤风流清涕用白醋 隆冬防“三低”

时候:2019-06-17 12:46 来历:www.hao17.com.cn 作者:西医食休摄生网

白醋不只是经常使用的调味品之一,还能够用来防治一些小病。如伤风早期,或流清涕时,用医用纱布蘸些白醋塞住一侧鼻孔,3-5分钟后换别的一侧,天天2-3次,可防伤风减轻。别的,得了香港脚(足癣)的人用纱布蘸白醋涂擦患足,天天1-2次,对脚气有很好的医治感化,既可杀菌又可止痒。


    在酷寒的夏季,老年人不只要防“三高”(高血糖、高血脂、高血压),更须要防备“三低”,即低血糖、低血压和低体温综合征。

    低血糖 ——晚饭热量高,土豆、红薯不要少

    冬春两季夜长昼短,白叟家常常早早上床睡觉,若是晚饭吃得太少,摄取热量缺乏,夜间很能够呈现出汗、心慌,乃至昏倒等低血糖病症。

    为防止夜间低血糖的产生,白叟晚饭时可选用一些热量较高的块茎类食品,如土豆、山药、红薯等,也恰当吃一些肉类。别的,糖尿病患者应调剂晚间用药量,防止剂量过大。

    低血压 ——早晨别憋尿,沐浴水温别太高

    气候转冷后,血管随之缩短,致使血液粘稠度增添,体质较弱的老年人轻易因脑供血缺乏呈现头晕、乏力等低血压病症。

    若是白叟沐浴时水温太高,就会使满身血管扩大,呈现血压骤降而晕倒的环境。别的,一些白叟早晨怕冷,即便有尿意也不愿起床,一旦憋不住,在排尿时很轻易因膀胱俄然排空而致使低血压。是以,老年人早晨一旦感受有尿意,必然要实时上茅厕,不要养成憋尿的习气。

    低体温 ——

    注重御寒保暖,照顾体温表

    若是老年人自发畏寒怕冷、四肢冰凉、皮肤湿冷、不愿起床,这很能够是“老年低体温综合征”的表现,体温普通低于35℃。这是老年人冬春两季罕见的疾病之一,一是由于老年人心理功效退步,推陈出新迟缓,体内产热少;二是由于白叟体温调理中枢功效消退,对温度变更的敏理性下降;三是由于白叟经常使用的蛰伏宁、甲基多巴等药物有直接降体温的感化。

    为防备低体温综合征的产生,白叟家中应备好体温表,实时注重白叟的体温变更。除另外,最关头的仍是要做好御寒保暖任务,外出时要戴好帽子、领巾,日常平凡应增强饮食养分,晨练时候也不要太早,最好比及太阳出来后再停止。

    吕斌

Tag标签: 伤风(103)白醋(3)
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