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天天吃葡萄干可改良血虚和四肢举动冰凉病症

时候:2013-11-10 12:18 来历:www.hao17.com.cn 作者:西医食休摄生网

葡萄干含铁丰硕,还含有多种矿物资、维生素和氨基酸,是体虚血虚者的佳品。专家倡议,人们能够天天吃一把葡萄干,约30~40克,对峙15天,对改良体虚血虚有必然感化。不过,葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃,瘦削之人也不宜多食。

从“手”看安康

①手感热:主心肾阴虚。病症:上火、失眠、多梦;②手感凉:主脾肾阳虚。病症:体弱怕冷,消化接收才能差;③手感粘:主内排泄平衡,糖尿病人多见;④手感湿:主心脾两虚。病症:心火盛,心思压力大,精力严重,易倦怠乏力;⑤手感温润:五脏和谐,身材安康。
Tag标签: 四肢举动酷寒(2)血虚(9)
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