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喝热姜粥茴香内服 夏季暖胃

时候:2019-06-13 23:19 来历:www.hao17.com.cn 作者:西医食休摄生网

  喝热姜粥  干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥,快熟时,插手高良姜、干姜,至米熟粥成便可,温热服食。高良姜暖胃止痛,干姜温中散寒,两者都含挥发油,可解除消化道积气,减缓胃脘痛苦悲伤。

  茴香内服  取小茴香50克,在锅中小火翻炒至温热,掏出装入布包中,内服胃部。热敷时要注重把握温度,既要避免烫伤皮肤,又要使胃部有温热感。普通热敷10分钟便可减缓胃痛。小茴香所含的茴香油,能安慰胃肠神经,增添胃肠爬动,解除胃肠道内积压的气体。

  桂枝浴足  桂枝20克,加水1.5升煎煮,去渣,取汁倒入洗脚盆中,兑入适当凉水,使水温微烫,泡脚20分钟。桂枝浴足可温通胃经经气,使得寒邪得散,胃痛得解。

  以上三法对急性爆发的胃脘冷痛均有较着医治结果。可是,有慢性胃病的白叟要注重胃部的保暖,最很多多少穿件马甲或肚兜,以掩护胃脘部。日常平凡要注重忌食生冷寒凉的食品,胃寒者应多吃些温阳暖胃的食品,如牛羊肉、韭菜、胡辣汤等。(吉风生)

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