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官桂羊肉粥 合适精力严重形成的脾胃虚弱

时候:2014-11-30 11:45 来历:www.hao17.com.cn 作者:西医食休养生网

官桂羊肉粥

【配方】官桂10克,草果5颗,羊肉250克,胡豆500克,粳米 150克,盐3克,葱、姜各5克,香菜、胡椒粉各适当。

【建造】

1.将羊肉洗净,切丁,草果、官桂、胡豆(去皮洗净)捣碎; 姜、葱洗净,姜切片,葱切段;同放人炖锅内,加水适当,先用武 火煮沸,再用文火熬成汤,滤去渣。下入粳米,持续置文火煎熬。

2.粳米粥内放人香菜叶、胡椒粉、盐,盛人碗中即成。

【食法】逐日2次,作主食。

【功能】补脾,温中,止呕。合适精力严重形成的脾胃虚弱、厌食等。

【宜忌】阴虚火旺者及妊妇忌食。

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