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头痛眩晕春补方

时候:2012-02-24 11:58 来历:www.hao17.com.cn 作者:西医食休摄生网

 到了春季,凡是有肝阳上亢的人,出格轻易呈现头痛、眩晕,这便是故国医学早已指出的“春气者诸病在头”的缘由。古代医学也发明,春季的天气变更,轻易令人血压增高,呈现头痛、头晕、失眠等病症。为您保举食疗方:

  1.天天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶,几次饮之,由于香蕉含有能下降血压的钾离子。别的,常常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等,对防治高血压也无益。

  2.用芹菜500克水煎,加白糖适当,代茶饮;或用芹菜250克,红枣10枚,水煎代茶饮。

  3.花生米浸泡醋中5日,逐日晨空肚吃10粒,也均有较好的降压结果。

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